Chair de poulpe (2)

Publié le par DS

Le poulpe, quand on l'aime, on voudrait en déguster toute l'année (voir la recette aux courgettes crues et olives...). Sauf qu'en dehors des salades estivales, on peine à imaginer comment l'intégrer dans un plat un chouilla plus réconfortant.
Certes, mais quand on aime le poulpe... à la folie, passionnément, on finit toujours par trouver le moyen de le mettre au goût du jour. Alors l'idée, pour en profiter à la saison fraîche, c'est tout simplement de le proposer avec un accompagnement servi tiède... comme des lentilles, par exemple !

Recette tiède au poulpe et lentilles

Le résultat : un plat gourmand qui cale et fait du bien, tout plein des parfums verts et iodés que tu aimes... et de plus, toujours très diététiquement correct !

Coût (pour 2 personnes) : 7,80 € environ*, soit 3,90 € par personnePour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article, dans l'encadré gris "S'inscrire à la newsletter")
Temps de préparation : 25 à 30 minutes (c'est-à-dire le temps de cuisson moyen des lentilles à la casserole)

Ingrédients (pour 2) :

. 250 ml de lentilles vertes à cuire :  0,25 €
. 130 g de poulpe cuit : 7,50 € env.
. 1 branche de céleri
. De quoi faire une bonne vinaigrette (huile, vinaigre de noix, moutarde)

1) Fais cuire les lentilles selon les instructions sur le paquet.

2) Détaille le poulpe en tronçons.

3) Mêle les morceaux de poulpe aux lentilles lorsqu'elles sont cuites, puis arrose de vinaigrette moutardée et parsème de céleri ciselé.

Retrouver le goût des vagues ?

Recette rapide salade pétoncle

Les coquillages et crustacés te manquent ? Prépare donc une salade acidulée aux noix de pétoncle, ou mise sur le crumble de poisson vendéen pour te ramener direct en vacances...

* Prix Auchan au 05/11/2018

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