Une recette pour aimer les épinards, à moins de 1€/pers.
# Galette aux épinards et chèvre frais #
Temps de préparation : 10 minutes + 30 minutes au four
Ingrédients (pour 4) :
. 300 g d'épinards hachés surgelés parfaitement égouttés : 0,40
(Facultatif : une poignée de pignons de pin donnera à ton plat un supplément de chic et de choc, mais... en fera évidemment monter le coût !)
1) Fais revenir à la poêle les épinards avec le beurre et l'ail.
2) Dans le bol du mixeur, mixe ensemble le chèvre frais, les 2 oeufs et la fécule ; sale et poivre.
3) Ajoute les épinards aillés et donne un nouveau tour de mixeur.
4) Ajoute éventuellement les pignons de pin au mélange et étale dans un moule à tarte chemisé de papier cuisson (étale bien le mélange ! Pour cuire comme il faut, la galette ne doit pas être épaisse), puis dépose au four 30 minutes à 180°.
(Cette recette constitue à elle seule un excellent plat, rassasiant et savoureux. Mais tu peux bien sûr l'envisager aussi comme un accompagnement qui en jette...)
Qui a dit que là où il y a a des légumes, il n'y a pas de plaisir (ton mari, ta copine, ton aîné...) ? Fais-toi une joie de leur démontrer le contraire avec la tarte aux feuilles de blette par exemple, ou bien les brocolis rôtis au four...