Un plat simple, équilibré et pas cher

Publié le par Delphine de SuperMadame

# OEufs à la florentine #


(Oui mais attends, ma version à moi de la recette ! Car les oeufs, je les préfère mollets plutôt que durs. C'est ainsi que j'ai cherché comment l'adapter...)
 

Ingrédients (pour 4) : 

. 8 oeufs : 2 € env.
. 600 g d'épinards surgelés
: 0,06 (épinards hachés surgelés Carrefour Classic)
. 25 g de beurre : 0,22 €

. 40 cl de lait : 0,30 €
. 80 g de fromage râpé : 0,55

. 1 grosse cuillerée à soupe de farine
. Une pincée de muscade

1) Commence par faire décongeler les épinards dans une poêle chaude.

2) Pendant ce temps, prépare une béchamel : dans une casserole, mélange la farine au beurre fondu, puis ajoute progressivement le lait, sans cesser de tourner. Laisse bouillir 2-3 minutes puis, hors du feu, ajoute le sel, le poivre, la muscade, et enfin le fromage râpé.

3) Dans un plat à gratin, étale les épinards en couche puis surmonte-les de béchamel au fromage ; place à 210° pour 20 minutes environ.

4) Au bout de ce temps, sors le plat et casses-y les oeufs un à un, en faisant en sorte de les enfoncer autant que possible sous la béchamel ; replace à 180° pour 8 minutes environ (attention il faut surveiller la cuisson des oeufs pour les sortir pile poil cuits comme tu le désires !).

Et en dessert ?

Peut-être peux-tu te permettre une petite douceur : une part de cake citron-pavot, ou de gâteau acidulé pomme-cannelle-noix... Le gratin d'hiver aux abricots peut lui aussi te faire bien plaisir en cette saison, pour un avant-goût de soleil !

* Prix Carrefour au 28/03/2022

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C
Bonjour Delphine ,<br /> Bonne idée cette recette que je ferai demain , moi aussi je préfère les œufs mollets.Idéale pour finir les derniers épinards et/ou les tétragones du jardin et accommoder les œufs car les poules pondent beaucoup en ce moment (on ne va pas se plaindre!). Merci encore .
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D
Oh, un potager... un poulailler... quelle chance ! Surtout, il faut bien surveiller les oeufs pendant leur cuisson, histoire de les déguster à point ;-)