Changer des pâtes ? Une recette 2 ingrédients

Publié le par Delphine de SuperMadame

Recette économique de gnocchis maison pour changer des pâtes, avec 2 ingrédients (légumes et farine)

Attention Madame, ceci est une astuce en or. (Enfin façon de parler, car on peut difficilement faire plus économique.)
Marre des pâtes ? Besoin de légumes ?...
Pour varier de l'ordinaire, fais donc des gnocchis !
Oui, maison. Très facilement.
Et avec juste ... 2 ingrédients : des légumes cuits et de la farine.
Pour un résultat extra, qui plaira à tous...
Oui, oui, c'est garanti ! Teste vite !

# Gnocchis de légumes #

Coût tout dépend des légumes choisis, mais tu peux t'en tirer pour moins de 0,50 € par personne...  Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article, dans l'encadré gris "S'inscrire à la newsletter")
Temps de préparation : compte 20 minutes de préparation pour la base (gnocchi cuits à l'eau)
Recette économique pour changer des pâtes, avec 2 ingrédients (légumes et farine)

Ingrédients (pour 4 personnes)

. 400 g de légumes cuits de ton choix (carottes, épinards - même décongelés -, betteraves, haricots verts...)
. 420 g de farine
+ des herbes et des épices (le cumin, le persil ou le fenouil iront à merveille avec les carottes et les betteraves notamment....), voire une gousse d'ail

Recette économique de gnocchis maison avec 2 ingrédients (légumes et farine)

1) Dans un robot, mixe les légumes cuits - plus les herbes et/ou les épices et/ou la gousse d'ail - et la farine à poids égal (tu rajouteras ensuite le surplus peu à peu, en t'assurant de faire une belle boule de pâte).

2) Dans le même temps, fais bouillir une grande casserole d'eau.

3) Façonne ta boule de pâte en boudin, puis aux ciseaux découpe-la en gnocchis (ni trop gros ni trop petits...) au-dessus de la casserole... Attention, sans te brûler hein !

4) Quand les gnocchis remontent à la surface, ils sont cuits.
Tu n'as plus qu'à les égoutter, et à les accommoder selon ton goût : en gratin avec de la crème et du fromage, ou simplement poêlés ?... Les possibilités sont infinies !

Recette économique de gnocchis maison pour changer des pâtes, avec 2 ingrédients (épinards et farine)

D'autres idées pour changer des pâtes ?

Championne de l'antigaspi tu as sûrement déjà testé les "simili-gnocchis" réalisés avec un reste de pain dur : très intéressants pour éviter le sempiternel pain perdu, et d'un goût assez proche des gnocchis maison présentés ci-dessus, dans leur version "épinards"... Sinon, le crozet est une bonne alternative pour changer du trio pâtes-riz-blé, qui contentera y compris les "no gluten" !

Commenter cet article

M
Ce gratin donne envie, merci ça change ! <br /> Bises, bonne soirée !
Répondre
D
Oui, ça permet vraiment de changer des pâtes, et ces gnocchis "maison" sont réellement bons, même juste poêlés. Mais en gratin, avec de la crème et du fromage, c'est sûr que c'est absolument délectable !
M
Idée géniale et tellement simple..!<br /> Tu aurais pu intituler ton article: "Comment faire manger des légumes aux enfants...?"<br /> Pas besoin de matière grasse ou d'un œuf pour agglomérer le tout ?
Répondre
D
;-) Non, rien de rien, ni oeuf ni matière grasse : juste des légumes cuits et de la farine...
F
très bonne idée Merci
Répondre
D
Merci à toi de ta fidélité