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199 articles avec plat

Le triple défi : un plat pas cher, facile et rapide

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Le triple défi : un plat pas cher, facile et rapide

# Crique de torsades & Crottin de chèvre # Pas cher (moins de 1,10 €/pers.) Rapide à cuisiner Et plutôt gourmand ! (Parfait pour remplacer la viande, le fromage apporte des protéines et du calcium... Un plat idéal pour régaler - rapidement - les enfants...

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Le défi : un bon plat à moins de 1€ / pers.

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Le défi : un bon plat à moins de 1€ / pers.

# Salade veggie lentilles-carottes-radis # Vraiment économique ( 0,65 € / pers. ) Prêt en 5 minutes Et sain... Pour se caler à bon compte ! Coût (pour 4 personnes) : 2,60 € env, soit 0,65 € par personne * Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients...

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Manger plus de légumes... bien sûr, mais comment ?

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Manger plus de légumes... bien sûr, mais comment ?

Manger des légumes, on le sait c'est important. Mais dès lors qu'on doit se mettre aux fourneaux, la question se corse : car pour les enfants* notamment, le... projet n'est généralement pas synonyme de bonheur gustatif. * (Enfin, les enfants... ceux d'aujourd'hui,...

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Le défi : pas envie de cuisiner !

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Le défi : pas envie de cuisiner !

# Gratin de pâtes à l'accent basque... # Ingrédients : . Des pâtes (n'importe lesquelles) . Des tomates, fraîches ou même au jus, en boîte . Quelques herbes aromatiques, de l'ail... . Et tout ce que tu peux trouver de basque dans ton frigo (jambon de...

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Le défi : un bon plat à moins de 1€ / pers.

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 Le défi : un bon plat à moins de 1€ / pers.

# Tarte brocoli-thon # Pas cher ( 0,83 € / pers. ) Aussi bon chaud que froid Coût (pour 6 personnes) : 5,10 € environ*, soit 0,85 € par personne Temps de préparation : 10 minutes + 30 minutes au four Ingrédients (pour 6) : Pour le fond de tarte : . 75...

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Le défi : un bon plat à moins de 1€ / pers.

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 Le défi : un bon plat à moins de 1€ / pers.

# Omelette aux pommes de terre # Pas cher ( 0,60 € / pers. ) Ultra simple Et tu as déjà tout sous la main ! Coût (pour 4 personnes) : 2,40 € environ*, soit 0,60 € par personne Temps de préparation : 20 minutes (en comptant la cuisson des pommes de terre...

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Le défi : un bon plat pour 1€ par personne

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Le défi : un bon plat pour 1€ par personne

# Soufflé au chèvre # Un plat pas cher(moins de 1 €/pers.) Et que tout le monde aime ! Coût (pour 4 personnes) : 3,70 € environ*, soit 0,92 € par personne Temps de préparation : 10 minutes + 30 minutes au four Ingrédients (pour 4) : . 50 g de beurre :...

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Le défi : un bon plat pour 1€ par personne

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Le défi : un bon plat pour 1€  par personne

# Poulet mariné & Tagliatelles de carottes # Un plat pas cher( moins de 1 € par personne ) Complet et rassasiant Coût (pour 4 personnes) : 3,75 € environ*, soit 0,94 € par personne Temps de préparation : 15 minutes (hors temps de marinade, à préparer...

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Parmentier végétarien (aux champignons)

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Parmentier végétarien (aux champignons)

Un plat facile et qui change Pour manger "veggie" ! Coût (pour 4 personnes) : 6,20 € environ*, soit 1,55 € par personne Temps de préparation : 20 minutes + 30 minutes au four La Minute de cuistrerie du Professeur SuperMadame... D'accord, d'accord, les...

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Gratin de blettes aux oeufs

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Gratin de blettes aux oeufs

Un plat complet et équilibré Pas cher ( 1,38 € par personne ) Coût (pour 4 personnes) : 5,50€ environ*, soit 1,38 € par personne Temps de préparation : 15 minutes + 35 minutes au four Ingrédients (pour 4) : . 600 g de blettes (feuilles et côtes) : 2 €...

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Lasagnes Ratatouille & Corned-Beef

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Lasagnes Ratatouille & Corned-Beef

# Lasagnes Ratatouille & Corned-Beef # Un plat pas cher(moins de 1 euro / personne) Gourmand Rapide et sans effort ! Coût (pour 4 personnes) : 3,95 € environ*, soit moins de 1 € par personne. Temps de préparation : 5 minutes + 40 minutes de cuisson env....

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Carrotoes...

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Carrotoes...

Ben oui.Il n'y a pas que les potatoes dans la vie. Il y a aussi les carrotoes ! Elles sont absolument délicieuses en accompagnement de viandes rôties, ou tout simplement d'une tranche de jambon... et tout aussi amusantes à préparer que leurs homologues...

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Piperade facile

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Piperade facile

Une recette pas chère (moins de 1 euro par personne) Et rapide ! Coût (pour 4 personnes) : 4 € environ*, soit 1 € par personne Temps de préparation : 10-15 minutes Ingrédients (pour 4) : . 4 tranches de jambon de Bayonne: 1,78 € . 2 boîtes de tomates...

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Le défi : recycler un reste de pâtes "bolognaise"

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Le défi : recycler un reste de pâtes "bolognaise"

Mouais.Comme ça, froidement sorties du frigo, on ne peut pas dire qu'elles fassent vraiment envie... Pourtant, ça te ferait encore plus mal au coeur de les jeter.Donc, une seule solution : recycler ce reste de pâtes à la bolognaise que tu ne saurais (plus)...

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Poireaux au jambon

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Poireaux au jambon

Une recette pas chère Pour manger des légumes... ... et changer des endives au jambon ! Coût (pour 2 personnes) : 4,80 € environ*, soit 1,20 € par personne Temps de préparation : 15 minutes + 30 minutes au four Ingrédients (pour 2) : . 4 beaux poireaux...

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