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Voici donc le menu complet et pas cher du mois (moins de 2 euros par personne)... Aujourd'hui, un repas gourmand mais pas lourd pour autant, et qui t'apportera les fibres, vitamines et minéraux dont tu as besoin. Coût : 1,75 € par pers. Pour recevoir...

Par les temps qui courent, c'est sûr, on a envie de se faire plaisir. Et on aurait bien tort de ne pas céder à la gourmandise, surtout lorsqu'il est aussi simple et peu coûteux, avec quelques ingrédients de base, de se concocter un menu 100 % délice......

Les Fêtes sont passées... et dans ton frigo, ça se voit : un reste de ci (des ingrédients festifs : magrets, Apéricubes, figures en chocolat...) , un reste de ça (et aussi du tout-venant : pain en-veux-tu-en-voilà, fromage...) . Comment écouler tout ça...

... sous le signe de juin ! Radis, chou-fleur, pommes de terre nouvelles... le printemps tire à sa fin et nous propulse vitesse grand V vers le temps des cerises !... Miam miam, de quoi aiguiser bien des appétits... et concocter un bon repas, très sain,...

# Soupe de pois cassés aux lardons fumés # Une soupe nourrissante Aux saveurs subtiles... Une entrée de caractère ! Coût (pour 6 personnes) : 2,90 € environ*, soit 0,48 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi,...

Après la saison des galettes, des crêpes et des tartiflettes, tu voudrais bien te recentrer un peu sur ta ligne ? Oui, mais sans te priver, pour sortir de table rassasiée et les papilles comblées ?... (Et bien sûr sans débourser plus de 2 euros par personne...

(Oui oui réjouis-toi petit cochon, voici encore un menu non carné... et qui, de plus, permettra d'alimenter ta tirelire !) Pour toi Madame, c'est - autant que possible - sans viande ?... Tu peux te réjouir toi aussi : voici un bon repas "meat free", concocté...

Eh oui, ça y est, d'un coup d'un seul Madame tu as repropulsé le défi "Recycler un reste de magrets de canard" dans le top 10 des pages les plus consultées ! Il faut dire que les temps s'y prêtent... et puisque ton frigo débordant de reliquats de victuailles...

Elle pourrait peut-être passer inaperçue au regard des carnivores invétérés... Pourtant, fan de légumes, elle déboule dans ton champ de possibles comme une découverte bombesque, cette recette de chips carotte-courgette-parmesan... Alors à l'idée de sa...

Légumes et fruits à gogo, c'est ton leitmotiv à toi ?... Tu vas être contente Madame : voici un repas bien réconfortant et pour autant plutôt léger. Pour un dîner au vert qui saura conquérir même les moins veggie... Quant à son rapport qualité/prix/investissement...

... sous le signe du végétal ! Blettes, tomates, carottes, basilic... Avis aux amateurs d'herbes et de feuilles, de racines, de fruits - eh oui, la tomate par exemple en est un - : voici un repas complet et pas cher pour vous régaler ! (Euh non, pas vous...

Mais si, c'est toujours un peu l'été !... Et c'est justement le moment de savourer encore quelques plats frais et légers, histoire de marquer le coup... tout en prévoyant quand même, pour le dessert, une gourmandise qui comblera petits et grands. En effet,...

# Bruschettas roquefort-poire # Une recette ultra simple et rapide À moins de 1 euro par personne En entrée ou en plat principal, avec une salade Coût (pour 4 personnes) : 3,77 € environ*, soit 0,94 € par personne Temps de préparation : 5 minutes + 10...

À toi tout particulièrement, Madame, à qui la première recette pour utiliser un reste de magrets de canard a été utile (dans le top 10 des pages les plus consultées pendant tout l'été... eh oui, incroyable mais vrai) : après cette version "hiver" à succès,...

# Soupe froide de fin d'été # Pour changer du gaspacho... Une soupe froide originale et gourmande Coût (pour 6 personnes) : 3,80 € environ*, soit 0,65 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au...