228 articles avec recettes avec des legumes

# Tarte brocoli-thon # Pas cher ( 0,83 € / pers. ) Aussi bon chaud que froid Coût (pour 6 personnes) : 5,10 € environ*, soit 0,85 € par personne Temps de préparation : 10 minutes + 30 minutes au four Ingrédients (pour 6) : Pour le fond de tarte : . 75...

# Compote de rhubarbe # Pas cher ( moins de 1 € / pers. ) Rapide à préparer Et très diététiquement correct ! Coût (pour 4 personnes) : 3,50 € environ*, soit 0,87 € par personne Temps de préparation : 5 minutes + 20 minutes de cuisson Ingrédients (pour...

# Poulet mariné & Tagliatelles de carottes # Un plat pas cher( moins de 1 € par personne ) Complet et rassasiant Coût (pour 4 personnes) : 3,75 € environ*, soit 0,94 € par personne Temps de préparation : 15 minutes (hors temps de marinade, à préparer...

Un plat facile et qui change Pour manger "veggie" ! Coût (pour 4 personnes) : 6,20 € environ*, soit 1,55 € par personne Temps de préparation : 20 minutes + 30 minutes au four La Minute de cuistrerie du Professeur SuperMadame... D'accord, d'accord, les...

Encore une idée de repas complet pas cher ( 1,87 € par personne !), et néanmoins succulent. Un menu idéal pour un (excellent) dîner, à la fois équilibré et gourmand, familial mais un poil raffiné quand même. Tu nous en diras des nouvelles, Madame ! Coût...

Un plat complet et équilibré Pas cher ( 1,38 € par personne ) Coût (pour 4 personnes) : 5,50€ environ*, soit 1,38 € par personne Temps de préparation : 15 minutes + 35 minutes au four Ingrédients (pour 4) : . 600 g de blettes (feuilles et côtes) : 2 €...

Ben oui.Il n'y a pas que les potatoes dans la vie. Il y a aussi les carrotoes ! Elles sont absolument délicieuses en accompagnement de viandes rôties, ou tout simplement d'une tranche de jambon... et tout aussi amusantes à préparer que leurs homologues...

Une recette pas chère (moins de 1 euro par personne) Pour manger plus de légumes Plus raffinée que la "soupe" de tous les jours, cette crème reste néanmoins une recette santé : pour faire le plein de fibres et profiter de tous les bienfaits du poireau,...

Une recette pas chère (moins de 1 euro par personne) Healthy, veggie... Minceur et équilibre garantis ! Avec une pointe d'amertume contrebalancée par l'onctueuse douceur des courgettes, voici un plat d'autant plus original qu'il s'amuse en bouche avec...

Une recette pas chère Pour manger des légumes... ... et changer des endives au jambon ! Coût (pour 2 personnes) : 4,80 € environ*, soit 1,20 € par personne Temps de préparation : 15 minutes + 30 minutes au four Ingrédients (pour 2) : . 4 beaux poireaux...

Un plat économique (moins de 1 euro par personne) Et rapide (prêt en 5 minutes) Pour manger des légumes ! Coût (pour 4 personnes) : 3,71 € environ*, soit 0,93 € par personne Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients (pour 4) : . 1/4 de litre de semoule...

# Gratin de veau aux légumes-racines # Une recette succulente et pas chère Pour utiliser des restes (de légumes,de viande, de biscuits apéritif...) Un reste de ragoût de légumes-racines + un peu de viande hachée= un fameux gratin ! Coût (pour 4 personnes)...

Une recette express (5 minutes) Originale et subtile Pour manger plus de légumes Coût (pour 4 personnes) : 6,88 €, soit 1,72 € par personne (sans le jambon) Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients (pour 4) : . Une boîte de 800 g de salsifis en conserve...

Un plat complet, de caractère Avec des blettes, riches en fibres Pour manger plus de légumes... Née de la famille "légume-jambon-béchamel-fromage", cette recette est une proche parente des endives au jambon... Pourtant, elle s'en distingue par des saveurs...

Une sombre histoire de bourrage de crâne chez les Franciliens... Un plat pas cher (moins de 1 euro / personne) Pour changer des tomates farcies ! Coût (pour 4 personnes) : 3,85 € environ*, soit 0,96 € par personne Temps de préparation : 10 minutes + 35...