Hachis de carottes et courgettes gratiné à la cancoillotte

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  • Un plat light mais gourmand
    (défi "bon et léger à la fois")

  • Pas cher (moins de 1 /pers.)

  • Pour manger plus de légumes

Coût (pour 4 personnes) : 3,90 € environ*, soit 0,97 € par personne
Temps de préparation :
10 minutes + 30 minutes de cuisson

Légumes et cancoillotte : une bonne recette légère mais savoureuseIngrédients (pour 4) :

. 500 g de courgettes : 1,30 €
. 150 g de carottes : 0,50 €
. 1 pot de cancoillotte (250 g) : 2,10 €
. 1 gousse d'ail

1) Coupe en morceaux les légumes, ajoute l'ail et hache préalablement le tout, aussi fin que possible, au robot mixeur.

2) Verse la cancoillotte et mixe à nouveau. (Eh oui ça "colle" un peu... normal, ce fromage n'est pas gras pour deux sous !)

3) Dispose le mélange dans un plat à gratin, et fais cuire 30 minutes environ à 200°.

(Tu peux servir ce plat tout simplement accompagné de tartines grillées et/ou d'une tranche de jambon...)

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Avec des légumes (crus - vive le mariage courgette-sardine au citron, la salade grecque, les tagliatelles de carottes... - ou pas : miam aux brocolis-lardons, à la "mousse" de courgette, à la tarte au crabe et poireau...), et même un peu de sucré au dessert avec laUn dessert léger et original mousse au chocolat légère de SuperMadame ou son très aérien "nuage"...
(Toutes les recettes légères de SuperMadame : ici.)

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