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Légumes et fruits à gogo, c'est ton leitmotiv à toi ?... Tu vas être contente Madame : voici un repas bien réconfortant et pour autant plutôt léger. Pour un dîner au vert qui saura conquérir même les moins veggie... Quant à son rapport qualité/prix/investissement...

# Gratin de poireau au curry # Coût (pour 4) : 3,80 € environ*, soit 0,95 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article, dans l'encadré gris "S'inscrire à la newsletter") Temps...

Tu ne le sais peut-être pas encore, mais tu as certainement, déjà, fait tes premières armes en direction de cette nouveauté très prisée sur les blogs culinaires vegan et/ou healthy : eh oui, le chou-fleur entier rôti - tout comme les chips de courgette...

# Pommes confites, caramel au beurre salé # Un vrai régal... Pour un dessert facile ... et vraiment pas cher ! Coût (pour 4 personnes) : 1,40 € environ*, soit 0,37 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est...

... sous le signe du végétal ! Blettes, tomates, carottes, basilic... Avis aux amateurs d'herbes et de feuilles, de racines, de fruits - eh oui, la tomate par exemple en est un - : voici un repas complet et pas cher pour vous régaler ! (Euh non, pas vous...

Ingrédients (pour 4) : . Un reste de purée (peu importe de quoi ; mais si c'est juste de pomme de terre, tu as intérêt à y ajouter quelques herbes ou épices, comme de la noix de muscade par exemple) . 4 œufs . 25 cl de lait . 1 cuillère à soupe bombée...

# Moelleux aux noix # Gastronomique mais économique À partir de 0,30 € par personne Coût (pour 6 personnes) : de 6,90 si on achète les noix décortiquées à 1,60 € si on les ramasse, soit moins de 0,30 € par personne * Temps de préparation : 7 minutes +...

Facile et pas cher Pour changer des pâtes "bolo"... Coût ( pour 4 personnes ) : 3,87 € environ*, soit moins de 0,97 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article, dans l'encadré...

Mais si, c'est toujours un peu l'été !... Et c'est justement le moment de savourer encore quelques plats frais et légers, histoire de marquer le coup... tout en prévoyant quand même, pour le dessert, une gourmandise qui comblera petits et grands. En effet,...

# Recette pour changer des légumes farcis # Pas cher ( moins de 1 € / pers. ) Ingrédients : on prend les mêmes, mais on change ! Coût (pour 4 personnes) : 3,65 € env, soit 0,90 € par personne * Temps de préparation : 10 minutes + 30 minutes au four Ingrédients...

# Papillotes de fruits de saison # Un dessert léger... ... et pas cher ! Coût (pour 4 personnes) : 2,10 € environ*, soit 0,52 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article, dans...

# Bruschettas roquefort-poire # Une recette ultra simple et rapide À moins de 1 euro par personne En entrée ou en plat principal, avec une salade Coût (pour 4 personnes) : 3,77 € environ*, soit 0,94 € par personne Temps de préparation : 5 minutes + 10...

# Soupe froide de fin d'été # Pour changer du gaspacho... Une soupe froide originale et gourmande Coût (pour 6 personnes) : 3,80 € environ*, soit 0,65 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au...

Bien plus savoureux qu'une simple purée de courgette, il se présente sous la forme d'une mousse onctueuse, d'une belle couleur pistache. À étaler sur des toasts pour l'apéritif, mais également à servir en accompagnement d'une viande, par exemple... Originalité...

# Verrines de chèvre & radis # Frais, frais, frais Facile et pas cher(moins de 0,80 €/pers.) Coût ( pour 4 personnes ) : 3,15 € environ*, soit moins de 0,80 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit...