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Alliées : plus loin dans l'entraide entre femmes

Publié le par Delphine de SuperMadame

Alliées : plus loin dans l'entraide entre femmes

Chères amies, Je vous avais récemment parlé de mon souhait d' aller plus loin pour aider les femmes dans leur quotidien... et c'est avec joie que je vous annonce la création d'ALLIÉES sur Facebook, un groupe d'entraide entre femmes unies et solidaires....

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Salade pêches-framboises

Publié le

Salade pêches-framboises

Un dessert léger et pas cher Simplissime Prêt en 5 minutes Certes Madame, avec le printemps tu avais revisité le classique trio pomme-banane-orange en fraise-banane-orange. Sur le coup, cela avait un peu renouvelé tes salades de fruits... mais maintenant,...

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Antigaspi : cuisiner les feuilles de betterave

Publié le par Delphine de SuperMadame

Antigaspi : cuisiner les feuilles de betterave

Tu te souviens de la "horta", plat de verdure on ne peut moins onéreux, mais extrêmement plaisant (pour les amateurs de végétal en tout cas)... Un filet de citron avec un peu d'huile d'olive pour la sauce, et une casserole d'eau pour y faire bouillir...

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Fraîche et acidulée, la sauce qui tue

Publié le par DS

Fraîche et acidulée, la sauce qui tue

Tes salades d'été auraient besoin d'un petit supplément de gourmandise ? D'un souffle de fraîcheur ? Comme un baiser sucré-salé au beau milieu du potager, un soir de juin (mmmmh, sens-tu la verte fragrance des feuilles de tomate, se mêlant au bouquet...

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Patron tricot gratuit : le top de GI pin-up

Publié le par Delphine de SuperMadame

Patron tricot gratuit : le top de GI pin-up

Juin est arrivé et avec lui, l'écho des combats qui, il y a 81 ans, ont fait rage sur les plages de Normandie. L'allié américain, qui venait nous aider à reconquérir notre liberté alors en péril, débarquait sous mille visages, ceux de soldats partis risquer...

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Une tarte minceur mais gourmande (sans oeufs)

Publié le par Delphine de SuperMadame

Une tarte minceur mais gourmande (sans oeufs)

Que toutes celles et ceux qui - pour une raison ou pour une autre - doivent cuisiner sans oeufs se lèvent ! Mais pas seulement : si tu surveilles ta ligne vas-y aussi, pareil si tu surveilles tes dépenses. # Tarte courgette-feta (sans oeufs) # Coût (pour...

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5 minutes pour cuisiner : un bon plat de poisson

Publié le par Delphine de SuperMadame

5 minutes pour cuisiner : un bon plat de poisson

Quelques minutes devant toi, et envie de te régaler d'un plat à la fois goûteux, sain et léger?... # Lieu à l’indienne # Ingrédients : . 500 g de lieu noir (ou tout autre poisson blanc) : 5,99 € (Carrefour Simpl', barquette de lieu noir en morceaux) ....

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Tricoter pour l'été (3 patrons gratuits)

Publié le par DS

Tricoter pour l'été (3 patrons gratuits)

Spécial débutantes : le top "Saint-Trop" BB grande époque "Saint-Trop'" ne l'aurait certainement pas renié. Encolure bateau, épaules apparentes, forme "sablier"... Voici un joli top en coton, très agréable à porter, et de surcroît très facile à tricoter...

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Des gâteaux et entremets sans œuf

Publié le par Delphine de SuperMadame

Des gâteaux et entremets sans œuf

Certes, les Français n'ont jamais consommé autant d'œufs. Dommage que ce soit en majorité des œufs de poules élevées au sol (c'est-à-dire enfermées dans un poulailler, sans accès à aucun parcours extérieur. Or le confinement, on connaît ; et personnellement...

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Un plat pas cher pour Pâques : les oeufs au nid

Publié le par Delphine de SuperMadame

Un plat pas cher pour Pâques : les oeufs au nid

L'heure est au passage si attendu vers le beau printemps tiède et tout embaumé de jonquilles et de chocolat. Pâques arrive très vite sur les foulées de la païenne Ostara (Eastern pour l'une et l'autre en anglais... comme une réconciliation des deux mondes)...

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Le défi : un bon plat pour 1€ par personne

Publié le par DS

Le défi : un bon plat pour 1€ par personne

# L'irrésistible salade complète de SuperMadame # De la fraîcheur Et de l'équilibre Pour épater un repas d'été (barbecue, pique-nique, fête de l'école...) À moins de 1 euro / pers. Cas n° 1 : Trop chaud / Trop tard / Trop la flemme pour se mettre aux...

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Patron tricot gratuit : un pull de déesse grecque

Publié le par Delphine de SuperMadame

Patron tricot gratuit : un pull de déesse grecque

Un petit pull couvrant mais léger, paré de colliers dont certains en maillons ajourés, et couronné de lauriers... À tricoter de préférence dans un blanc lumineux, pour en conserver l'esprit ! Tunique "Olympe" J'en partage les explications avec plaisir,...

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Quelles idées pour accompagner une soupe ?

Publié le par Delphine de SuperMadame

Quelles idées pour accompagner une soupe ?

Une soupe de légumes, c'est la base idéale d'un dîner lorsque les températures sont fraîches : un plat à la fois réconfortant et sain, autour de la préparation duquel ont peut associer les plus jeunes (éducation oblige ! À la santé par l'alimentation,...

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Cuisine facile et petit budget : un pizzaiolo à la maison !

Publié le par Delphine de SuperMadame

Cuisine facile et petit budget : un pizzaiolo à la maison !

Voici une recette parfaite pour, à la fois, servir aux ados ce plat qu'ils aiment tant (la pizza), et leur donner l'opportunité d'en maîtriser la confection. Le résultat est garanti car la recette est un vrai jeu d'enfant ; avec un rapport qualité-prix...

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