259 articles avec plat

# Galettes quinoa, légumes et lentilles corail # Coût (pour 4 pers.) : 2,75 €, soit moins de 0,70 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article, dans l'encadré gris "S'inscrire...

Chez toi Madame, les goûts ne se ressemblent pas ? Certes, comme les couleurs ils ne se discutent pas. Mais quand même... Comment tu vas t'y prendre, toi, pour faire plaisir à toute la famille autour d'un seul plat ? En fait, ce n'est pas si compliqué...

Besoin de plats express, très très bon marché, et quasiment zéro effort ?... # OEufs à l'indienne # Très, très économique (avec un reste de riz cuit) Quasiment rien à faire Super rapide Coût (pour 4 personnes) : à partir de 2 € soit environ 0,50 € par...

C'est certain, ils nous restent souvent sur bras... et sur la conscience, parce que le gaspillage on déteste : les blancs d'œufs orphelins, bien soigneusement clippés dans leur Tupperware, mais en souffrance depuis la veille (ou pire). Comment les utiliser...

Ingrédients (pour 4) : . 1 petit chou (ou 1/2 gros chou) : 0,65 € . 1 carotte et/ou 1 tomate : 0,20 € . 1 oignon : 0,20 € . 300 g de chair à saucisse : 2,46 € . Herbes (thym, sarriette, origan, laurier...) . Une poignée de fromage râpé : 0,30 € 1) Commence...

Parlons peu, parlons bien : entre retour de vacances et rentrée, la période est délicate, et pas seulement pour le bronzage... pour le porte-monnaie aussi. Donc : l'idée, c'est de tirer au maximum parti des produits de saison. Ainsi, c'est en abondance...

# Gratin de courgette et veau haché # Un plat complet(un peu de viande, et surtout des légumes) Mais pas cher (moins de 1 € / pers. ) Coût (pour 4 personnes) : 3;75 € environ*, soit 0,94 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères,...

Un tout grand, tout grand merci à vous, mes chères amies qui êtes toujours là. Un merci du fond du coeur pour vos chaleureux et bienveillants messages d'encouragement. Grâce à vous j'ai décidé de poursuivre l'aventure SuperMadame... Et pour l'heure, avant...

# Carottes carbonara # Une idée rapide (15 minutes) Pas chère (1 euro/personne) Pour manger plus de légumes Coût * : 3,80 € env., soit 0,95 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article,...

Ingrédients (pour 4) : . 250 g de coquillettes (ou de torti, macaroni...) : 0,50 € . 200 g env. d'épinards décongelés (ou en conserve) : 0,45 € . 1 bûche de chèvre : 1,99 € . 20 cl de crème : 0,25 € 1) Décongèle les épinards si besoin, égoutte-les au...

Voici donc le menu complet et pas cher du mois (moins de 2 euros par personne)... Aujourd'hui, un repas gourmand mais pas lourd pour autant, et qui t'apportera les fibres, vitamines et minéraux dont tu as besoin. Coût : 1,75 € par pers. Pour recevoir...

Par les temps qui courent, c'est sûr, on a envie de se faire plaisir. Et on aurait bien tort de ne pas céder à la gourmandise, surtout lorsqu'il est aussi simple et peu coûteux, avec quelques ingrédients de base, de se concocter un menu 100 % délice......

# Galette aux épinards et chèvre frais # "LA" recette qu'il te faut... Pour redécouvrir les épinards En plat ou en accompagnement Coût (pour 4 personnes) : 3 € environ*, soit 0,74 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères,...

# Gratin d'endives savoyard # Un plat pas cher (moins de 1 euro par personne) Parfait pour écouler un reste de raclette Pour manger des endives Coût (pour 4 personnes) : 3,93 € environ*, soit moins de 1 € par personne Temps de préparation : 15 minutes...

# Topinambours poêlés et escalopes de poulet # Un plat unique qui change Avec des légumes (miam, le topinambour) Coût (pour 4 à 5 personnes) : à partir de 8,50 € (1,70 €/pers.)Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit...