252 articles avec plat

Pour apprendre les gestes d'épluchage aux enfants Un plat à la fois sain et goûteux Idéal pour leur faire aimer les légumes ! Coût (pour 4 personnes) : 10,80 € environ*, soit 2,70 € par personne Temps de préparation : 15 minutes + 40 minutes de cuisson Ingrédients...

# Sardines sur écrasée de pommes de terre à la crème # Coût (pour 2 pers.) : 1,70 €, soit 0,85 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article, dans l'encadré gris "S'inscrire à la...

# Gratin crozets-poireaux au comté # Un plat pas cher (moins de 1 euro par personne) Bien réconfortant... Et diététiquement correct ! Coût (pour 4 personnes) : 3,95 € environ*, soit 0,98 € par personne Temps de préparation : 20 minutes + 25 minutes au...

Rapide et pas cher(moins de 1 euro par personne) Pour utiliser des restes Coût (pour 4 personnes) : 3,35 € environ*, soit 0,83 € par personne Temps de préparation : 5 minutes + 15 minutes de cuisson au gril Ingrédients (pour 4) : . 4 tranches de pain...

# Galettes quinoa, légumes et lentilles corail # Coût (pour 4 pers.) : 2,75 €, soit moins de 0,70 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article, dans l'encadré gris "S'inscrire...

Chez toi Madame, les goûts ne se ressemblent pas ? Certes, comme les couleurs ils ne se discutent pas. Mais quand même... Comment tu vas t'y prendre, toi, pour faire plaisir à toute la famille autour d'un seul plat ? En fait, ce n'est pas si compliqué...

Besoin de plats express, très très bon marché, et quasiment zéro effort ?... # OEufs à l'indienne # Très, très économique (avec un reste de riz cuit) Quasiment rien à faire Super rapide Coût (pour 4 personnes) : à partir de 2 € soit environ 0,50 € par...

C'est certain, ils nous restent souvent sur bras... et sur la conscience, parce que le gaspillage on déteste : les blancs d'œufs orphelins, bien soigneusement clippés dans leur Tupperware, mais en souffrance depuis la veille (ou pire). Comment les utiliser...

Ingrédients (pour 4) : . 1 petit chou (ou 1/2 gros chou) : 0,65 € . 1 carotte et/ou 1 tomate : 0,20 € . 1 oignon : 0,20 € . 300 g de chair à saucisse : 2,46 € . Herbes (thym, sarriette, origan, laurier...) . Une poignée de fromage râpé : 0,30 € 1) Commence...

Parlons peu, parlons bien : entre retour de vacances et rentrée, la période est délicate, et pas seulement pour le bronzage... pour le porte-monnaie aussi. Donc : l'idée, c'est de tirer au maximum parti des produits de saison. Ainsi, c'est en abondance...

# Gratin de courgette et veau haché # Un plat complet(un peu de viande, et surtout des légumes) Mais pas cher (moins de 1 € / pers. ) Coût (pour 4 personnes) : 3;75 € environ*, soit 0,94 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères,...

Un tout grand, tout grand merci à vous, mes chères amies qui êtes toujours là. Un merci du fond du coeur pour vos chaleureux et bienveillants messages d'encouragement. Grâce à vous j'ai décidé de poursuivre l'aventure SuperMadame... Et pour l'heure, avant...

# Carottes carbonara # Une idée rapide (15 minutes) Pas chère (1 euro/personne) Pour manger plus de légumes Coût * : 3,80 € env., soit 0,95 € par personne Pour recevoir toutes les nouvelles recettes pas chères, abonne-toi, c'est gratuit ! (Au bas de l'article,...

Ingrédients (pour 4) : . 250 g de coquillettes (ou de torti, macaroni...) : 0,50 € . 200 g env. d'épinards décongelés (ou en conserve) : 0,45 € . 1 bûche de chèvre : 1,99 € . 20 cl de crème : 0,25 € 1) Décongèle les épinards si besoin, égoutte-les au...

Voici donc le menu complet et pas cher du mois (moins de 2 euros par personne)... Aujourd'hui, un repas gourmand mais pas lourd pour autant, et qui t'apportera les fibres, vitamines et minéraux dont tu as besoin. Coût : 1,75 € par pers. Pour recevoir...