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Entrée simple mais succulente (le pain maison, c'est au delà du pain), plat "tradi-original" et dessert dont tu nous diras des nouvelles... Voici, pour régaler tes convives, un menu bien gourmand... et néanmoins si peu onéreux que tu ne vas pas en revenir....

# Faux jambalaya... sans riz # Comme un jambalaya... avec des lentilles à la place du riz ... Et sans mijotage, prêt en 5 minutes Pour pas cher ! Coût (pour 4 personnes) : 3,60 € env., soit 0,90 € par pers. env... Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients...

# Blettes aux lardons # Un plat pas cher (moins de 1 euro par personne) Et léger, léger... Pour manger des blettes Coût (pour 4 personnes) : 3,96 € environ*, soit moins de 1 € par personne Temps de préparation : 20 minutes Ingrédients (pour 4) : . 1 petite...

# Quinoa & oeufs brouillés aux champignons # Un plat pas cher (moins de 1 euro par personne) Complet et équilibré Pour revisiter le quinoa Coût (pour 4 personnes) : 3,95 € environ*, soit un peu moins de 1 € par personne Temps de préparation : 15 minutes...

Oui oui, pas d'erreur, tu as bien lu : un menu complet à moins de 1,50 euro par personne, c'est bien ce que te propose SuperMadame pour ce mois de février. Pas cher donc, mais aussi équilibré (voire veggie, ce repas étant un peu la version hiver du très...

# Quinoa & Crème poireau-parmesan # Une recette pas chère (moins de 1 euro par personne) Pour manger du quinoa Coût (pour 4 personnes) : 3,80 € env., soit 0,95 € par personne * Temps de préparation : 25 minutes (dont 20 minutes de cuisson) Ingrédients...

Ouais, ouais, on est d'accord ! On sait, il était vraiment grand temps de songer à les liquider, ces pauvres Apericubes aux goûts... festifs, mais qui, faute d'amateurs (ou pour cause de surabondance caractérisée dans la période chargée que nous venons...

# Fondue de poireau au crottin de chèvre # Un plat pas cher (moins de 1 euro par personne) Relativement léger (vive la béchamel au bouillon de poireau !) Pour manger des légumes Coût (pour 4 personnes) : 3,45 € environ*, soit 0,87 € par personne Temps...

# Croquette géante jambon-légumes (light) # Un plat pas cher (moins de 1 €/pers. ) Avec des légumes Et sans matière grasse ajoutée...rassasiant mais light ! Coût (pour 4 personnes) : 3,76 € , soit 0,94 € par personne * Temps de préparation : 15 min (+...

# Blé au vert # Zéro matière grasse Des fibres Un plat minceur... ... mais rassasiant ! Coût (pour 2 personnes) : 2,50 € environ*, soit 1,25 € par personne Temps de préparation : 5 minutes + 11 minutes de cuisson Ingrédients (pour 2) : . 3 dl de grains...

Réveillonner pour moins de 6,50 € par personne, avec foie gras, dinde, châtaignes... et succulente bûche "maison" par-dessus le marché ?... Si, c'est possible. Le secret ? C'est l'ingéniosité, comme toujours. L'astuce, ici, c'est avant tout de profiter...

# Pommes de terre au gorgonzola # Préparation express... Ultra gourmand ! Et pas cher (moins de 1 €/pers.) Coût (pour 4 personnes) : 3,66 € env., soit 0,92 € par personne * (mais tu peux faire encore moins : autour de 0,65 € par personne *) Temps de préparation...

# Galette carotte-poireau # Pas cher ( moins de 1 € / pers. ) Pour manger des légumes Comme une quiche, sans la pâte Coût (pour 4 personnes) : 3 € environ*, soit 0,75 € par personne Temps de préparation : 15 minutes + 35 minutes au four Ingrédients (pour...

Un repas équilibré pour le prix d'une poignée de confiseries ?... Si, c'est possible ! La preuve : ce menu complet, gourmand et régressif à souhait, pour tout juste 1,75 € par personne. Coût : 1,75 € par personne env. Temps de préparation : 20 minutes...

# Embeurrée de chou # Une recette pas chère(le prix d'un chou, soit moins de 1 euro par personne) Pour manger (enfin) du chou Coût (pour 4 personnes) : 3,40 € env, soit 0,85 € par personne * Temps de préparation : 25 minutes (dont 20 minutes de cuisson)...